剛斗館ブラジリアン柔術クラス 8月6日（月）の練習

8月6日の練習は、大和さん、竜也、モモ、美風、智紀の5名が参加。

この日は先週紹介した3種のパスをそれぞれ打ち込みし、後半はデラヒーバガードの基本を紹介しました。

柔術では立った状態から足をさばいてパスを狙われるケースが多く、このディフェンスとしてはデラヒーバガードをおすすめしてます。

レッスン後は私を含め6名で4分総当たりのスパーをやって練習終了。

桂先生のブログで知りましたが、高校1年の美風が柔道女子個人の高校総体で優勝したとのことです。おめでとう！