9月10日の練習は、大和さん、モモ、智紀、美風、竜也、中山さんの6名が参加。
最近のレッスンでは基本を重点的に練習しています。
この日はオモプラッタを1時間みっちり練習しました。
基本の入り方、極め方、三角絞めやスイープへの連携、またオモプラッタを仕掛けられた時の逃げ方を紹介。
レッスンのあとは桂先生と私も入り8名総当たりスパー。
久しぶりにスパー後の補強に、トランプトレーニングをやりました。
10月に柔術の試合もありますが、私自身も2週間後に柔道の試合を控えているので、しばらくは補強をやっていこうと思います。
※補強は抜けてもらっても構いませんが、桂先生にお許しを得てからにしましょう！