10月15日の練習は、大和さん、智紀、モモ、竜也の4名が参加。
竜也の髪がパツ金になってました。
さて、先週は祝日もあったため久しぶりの柔術レッスンとなりました。
今月のテーマはラッソーガードということで、まずは前回の復習から。
ガードの作り方、グリップを切られないコツなどを徹底して反復練習。
その後、ガードからのスイープ3種を紹介し、最後はラッソーガードからの限定スパー。
前回までは皆んな簡単にグリップを切られ、パスされていましたが、この日はコツを掴んでくれたのかしっかりとキープすることができていました。
よくレッスンから参加しているメンバーは確実に上達しています。
スパーは桂先生と私も入り6人総当たり。
補強は最近よくやっている前転ジャンプ20回1セットです。
私は練習で足首を痛めてしまい、補強は見学。
皆さんお疲れ様でした。