10月22日の練習は、大和さん、竜也、モモ、智紀、美風、谷垣さんの6名が参加。
レッスンはラッソーガードからの各種スイープを復習し、最後にラッソーからのオモプラッタを紹介しました。
この技は慣れないと、お尻の浮かし方、コントロールが難しいのですが、皆あっさり習得していました。
中でも美風が天才的に上手かった！ラッソーからの限定スパーでもきれいに決めてました！
スパーは桂先生と私も含め8名で。
総当たりで本数が多くなり遅くなったので、補強は無しにしておきました。
久しぶりに来られた谷垣さんにも前転ジャンプの補強のしんどさを体感もらいたかったのですが。。。（笑）