【剛斗舘・柔術レッスン】スパイダーガードに対するディフェンス

3月15日の練習は、大和さん、翔太、ネオ、アヤト、拓朗の計5名が参加。

4月の試合に出場する学生陣が全員集まりました。

この日のレッスンはスパイダーガードをとられた時の対策を中心に指導。

対策するにあたって自らが技を理解している必要があるので、まずはスパイダーガードから狙える簡単なスイープと三角絞めの入り方をいくつか紹介。
それを踏まえて、ディフェンスや解除の仕方などを教えました。

レッスン後はフリースパーに加えて、試合組が集まったので簡単なサーキットトレーニングを行いました。

この日の練習で感じたのですが、試合という明確な目標を持つことで練習に対する取り組み方が皆んな変わったような気がします。
コロナ渦で1年以上試合がなかったので、若い学生陣はエネルギーが有り余っているのでしょう。
1年ぶりの貴重なチャンスなので、試合までのあいだ悔いのないように練習に励んでほしいです。


剛斗舘では中学生から40代の大人まで男女問わず幅広い層の会員さんが一緒に練習しています。
練習の様子や見学や体験の申し込みなど、下記のリンクより詳しくご覧ください。

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≪練習日≫ 毎週月・金曜日 20:00~22:00頃 ※祝日は休館
≪対象者≫ 中学生以上
≪入舘金≫ 10,000円
≪月 謝≫ 5,500円