10月7日の練習は、BENさん、大和さん、翔太、中山さん、竜也、美風、海晴の7名と少なめの人数でした。
この日も先週に引き続き、サイドポジションからのサブミッションを練習。
まずは前回の復習で腕十字を打ち込み形式で。
その後、アメリカーナと、ディフェンスしてきた相手へのストレートアームバーを紹介しました。
ストレートアームバーは極めるポイントを掴むのが難しい技なので皆んな苦戦していましたが、たっぷり時間をかけて少しずつ感覚を掴んでいってもらいました。
スパーは私も入り8名で。
先日の練習で指を怪我してしまったのですが、調子にのって剛斗舘のエース二人（美風と大和さん）とやってしまい怪我が悪化。。。
最近身体がボロボロになってきてるので、しばらくはメンテナンスにも気を使うようにします。
剛斗舘では中学生から40代の大人まで男女問わず幅広い層の会員さんが一緒に練習しています。
練習の様子や見学や体験の申し込みなど、下記のリンクより詳しくご覧ください。
≪練習日≫ 毎週月・金曜日 20:00～22:00頃 ※祝日は休館
≪対象者≫ 中学生以上
≪入舘金≫ 10,000円
≪月 謝≫ 5,500円