剛斗館ブラジリアン柔術クラス 2月26日の練習 2018年2月27日2018年2月27日 suckamon 2月26日の剛斗館柔術クラスは高校生と中学生だけの参加でした。 レッスンの内容は、ウォームアップ、マット運動、パスガードの打ち込み。 (さらに…) 続きを読む
剛斗館ブラジリアン柔術クラス 2月16日の練習 2018年2月18日2018年2月27日 suckamon 2月16日の剛斗館柔術クラスは色帯の方のみの参加でした。 レッスンは、ウォームアップ（ジョグ、サイドステップ、スプロール）、マット運動（エビ、前転、ワニ歩きなど）、パスガードの打ち込み。 (さらに…) 続きを読む
剛斗館ブラジリアン柔術クラス 2月5日の練習 2018年2月6日2018年2月27日 suckamon 2月5日の剛斗館柔術クラスには、フルフォースカップ以来仕事で来れなかった一平さんが久しぶりに参加、高校生の竜也も参加してくれました。 レッスンはウォームアップ（ジョグ、サイドステップ、スプロール）、マット運動（エビ、前転、ワニ歩きなど）、そして打ち込みはエスケープに時間を多く割きました。 (さらに…) 続きを読む
