12月21日の練習は、大和さん、翔太、中山さん、美風、アヤト、の計5名。

レッスン前半は、前回の復習でスマッシュパスの打ち込みを。

後半はクロスグリップパスを紹介しました。

今回紹介したのは最近動画で見た新型のクロスグリップパスで、先日のコブラ会での練習で試したところかなり有力なことが分かったのでレッスンに取り入れました。

スパーでも美風や大和さんが積極的に使っていましたが、かなり強力なパスです。

今月はパスガード強化月間としてレッスンを組んでいるので、年末ラストの練習となる来週月曜日もパスガードの予定です！

剛斗舘では中学生から40代の大人まで男女問わず幅広い層の会員さんが一緒に練習しています。
練習の様子や見学や体験の申し込みなど、下記のリンクより詳しくご覧ください。

剛斗舘ブラジリアン柔術クラスの詳細はこちら

≪練習日≫ 毎週月・金曜日 20:00～22:00頃　※祝日は休館
≪対象者≫ 中学生以上
≪入舘金≫ 10,000円
≪月　謝≫ 5,500円

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12月14日の練習は、大和さん、翔太、アヤト、モモ、中山さん、布村さんの計6名。
この日は高校の部活が休みだったとのことで、モモが久しぶりに練習に来てくれました。

レッスン内容は、前回まで練習していたバタフライガードからのスイープを軽く復習し、後半は様々なバリエーションのスマッシュパスを紹介。

スパーは7人でフリー。

半年以上ぶりにモモとやりましたが、トップからの圧力とパスのしつこさが格段にアップしていました。
相変わらず瞬発的な力の強さはあまり感じませんでしたが、持ち味が良く伸びていて強くなったなぁと感じました。

これまで剛斗舘での指導の中で、拓朗、智紀、モモと、中学生から高校柔道部に入った子を見てきましたが、強くなるのは当然として皆んなそれぞれ伸びた部分が違っているのが面白いところでもあります！

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12月7日の練習は、大和さん、翔太、美風、アヤト、布村さんの計5名。

レッスンはパスの打ち込み、バタフライガードからのスイープ、マウントを取られた状態からバタフライガードに戻す練習をおこないました。

この日はスパーも早めに切り上げ、翔太からリクエストがあったので久しぶりに皆でトランプトレーニングをしました。
時間の都合で枚数を30枚に減らしましたが相変わらずキツイ?
そして相変わらず美風と翔太は涼しい顔でこなします。

また入会して間もないアヤトも、意外にも平然とついてきていました！
まだまだ足りないようでしたので、今後やる時は少しずつ負荷を上げたメニューを組んでいこうと思います?

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12月4日の練習は、大和さん、翔太、ネオ、布村さん、中山さん、美風、谷村さん、竜也の計8名が参加。

谷村さんは3ヶ月前に芦屋の道場へ出稽古へ行った時に怪我をされたそうで、久しぶりの復帰です。

この日のレッスンも前回同様、バタフライガードを徹底して指導しました。

前回は基本のファビオ返ししか紹介しませんでしたが、今回はファビオに対しディフェンスしてきた相手に対する逆サイドへのスイープを紹介しておきました。

レッスン後は私も入り9名でフリースパー。
久しぶりに参加された谷村さんは、翔太、ネオ、美風の若手の成長ぶりに驚いていました。
たった数ヶ月で見違えるくらい強くなるので本当に羨ましいですね。

ちなみに次回は翔太からリクエストがあったので、久しぶりにスパー後にトランプトレーニングをやる予定です！

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