【剛斗舘・柔術レッスン】久しぶりのトランプトレーニング

12月7日の練習は、大和さん、翔太、美風、アヤト、布村さんの計5名。

レッスンはパスの打ち込み、バタフライガードからのスイープ、マウントを取られた状態からバタフライガードに戻す練習をおこないました。

この日はスパーも早めに切り上げ、翔太からリクエストがあったので久しぶりに皆でトランプトレーニングをしました。
時間の都合で枚数を30枚に減らしましたが相変わらずキツイ💦
そして相変わらず美風と翔太は涼しい顔でこなします。

また入会して間もないアヤトも、意外にも平然とついてきていました!
まだまだ足りないようでしたので、今後やる時は少しずつ負荷を上げたメニューを組んでいこうと思います😎


剛斗舘では中学生から40代の大人まで男女問わず幅広い層の会員さんが一緒に練習しています。
練習の様子や見学や体験の申し込みなど、下記のリンクより詳しくご覧ください。

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≪練習日≫ 毎週月・金曜日 20:00~22:00頃 ※祝日は休館
≪対象者≫ 中学生以上
≪入舘金≫ 10,000円
≪月 謝≫ 5,500円