2月26日の練習は、モモ、大和さん、谷垣さん、美風、智紀（手指脱臼骨折により見学）の5名が参加。
レッスン内容はマット運動、ニースライス・スマッシュパスの打ち込み、デラヒーバガードからのバックテイク、ベリンボロを練習しました。
ベリンボロは自分が逆さになったときの感覚が難しいようで皆苦戦してしていました。
ただ、格闘技においてバックポジションを取る有効性は非常に高いものがあるので、ぜひマスターしてもらいたいです。
スパーは私も入り5人で5分×5本の総当たり。
次回も引き続きデラヒーバガードと、バックポジションの有効性を紹介していこうと思います。