5月27日の練習は、大和さん、翔太、BENさん、片山さん、モモ、ヨーナ、中山さん、竜也、美風の9名が参加。
この日のレッスンの内容は、マット運動、三角絞めの打ち込み、パスガードの打ち込み、テクニックはラッソーガードを練習しました。
最近やってなかったので久しぶりに三角絞めの打ち込みをやってみましたが、意外にレギュラーメンバーは完全に手順を覚えていて感心しました。
パスの打ち込みは、スタンドから引き込まれる→ベースをとる→グリップを切る→ニースライスまで、実戦の流れを意識したドリル形式で練習。
ボトムは先週に引き続きラッソーガード。
この日はラッソーからのオモプラッタを紹介しました。
スパーは私も入り10名でぐるぐる。
試合（ZION#3）前の竜也は、後輩のヨーナやBENさんに負けじと気合入りまくりでした。
最後にスピードドリルをやってこの日の練習は終了。
ヨーナはゲロ吐きかけながらもよくやりきりました笑
ナイスファイトです。