4月8日の練習は、大和さん、翔太、小林さん、片山さん、ヨーナ、モモ、中山さん、竜也、大司郎さんの9名が参加。
新規入会者も多いので4月は基礎練習を中心に行っています。
レッスンの内容は、マット運動、足回し等の基礎運動、パスガードの打ち込み、ガードエスケープの打ち込み、サブミッションを2種紹介。
この日はキムラと腕十字を教えました。
スパーは4分×6本をフリーで。
初心者の方には「休憩しながら自分のペースで」と伝えておいたのですが、ほとんどの方が休まず積極的にスパーに参加されていました。
次回はゴールデンウィークの振替で12日（金）のレッスンを担当します。
レッスン内容は、ガードポジションからの基礎的なアタックを紹介しますのでご参加お待ちしております！