8月26日の練習は、海晴、大和さん、翔太、モモ、中山さん、美風、谷垣さん、BENさん（見学）の8名が参加。
レッスン前半は、前回のレッスンでも練習したクローズドガードからの腕十字、三角絞め、オモプラッタのコンビネーションを打ち込み形式で。
後半は久しぶりにパスガードの練習をしました。
今回紹介したパスガードは、ニースライスパスとロングステップパスの2種類。
長い間ガードポジションの練習をしていたので、今後しばらくはパスガード中心の内容で練習を組み立てていこうと思います。
スパーは総当たりで4分×9本。
先週の金曜日にやった補強の筋肉痛が治りきっていないので、スパー後の補強は無難に止めておきました。
剛斗舘では中学生から40代の大人まで男女問わず幅広い層の会員さんが一緒に練習しています。
練習の様子や見学や体験の申し込みなど、下記のリンクより詳しくご覧ください。