【剛斗舘・柔術レッスン】マウントからの腕十字とクルシフィクス

10月5日の練習は、大和さん、翔太、ネオ、アヤト、中山さん、美風、谷垣さん、布村さん、竜也の計9名が参加。

この日もレッスンは二部制にし、前半はマウント十字の練習をしました。
スパーリングを見ていると、サイドポジションからマウントへの移行が雑な点が目立つので、まずは足を絡まれないマウントの取り方を指導。
そしてマウントから腕十字の打ち込みをおこないました。

レッスン後半はクルシフィクスを中心に練習。
先週同様、裸絞めとリバースオモプラッタ、そして片羽絞めを指導しました。

スパーは私も入り10名でグルグルと。
ネオと久しぶりにやりましたが、柔道の練習に熱心に励んでいるようで、数週間前にやった時よりも組み力が格段にパワーアップしていました。
本人も言っていましたが、コロナの影響で試合がないのが残念で仕方ありません😢

 

 


剛斗舘では中学生から40代の大人まで男女問わず幅広い層の会員さんが一緒に練習しています。
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≪練習日≫ 毎週月・金曜日 20:00~22:00頃 ※祝日は休館
≪対象者≫ 中学生以上
≪入舘金≫ 10,000円
≪月 謝≫ 5,500円