【剛斗舘・柔術レッスン】腕十字・三角絞めの実戦的な入り方

10月12日の練習は、谷垣さん、アヤト、中山さん、美風、竜也の計5名が参加。

レッスンは先週の復習でマウントからの腕十字の打ち込みを、後半はクローズドガードからの腕十字と三角絞めの打ち込みをやりました。

ガードからの腕十字、三角絞めは、ワンポイントだけ実戦を意識した入り方を指導しました。
特に相手の虚を衝く三角絞めの入り方は、誰でも簡単に使えるのでぜひ実戦で使ってみてほしいです。

スパーは私も入り6名で。

毎度のことながら竜也が21:20ごろ遅れて登場しましたが、練習こないよりマシです。
短時間でも真面目に汗を流しにくる姿勢は素晴らしいですね👌


剛斗舘では中学生から40代の大人まで男女問わず幅広い層の会員さんが一緒に練習しています。
練習の様子や見学や体験の申し込みなど、下記のリンクより詳しくご覧ください。

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≪練習日≫ 毎週月・金曜日 20:00~22:00頃 ※祝日は休館
≪対象者≫ 中学生以上
≪入舘金≫ 10,000円
≪月 謝≫ 5,500円