【剛斗舘・柔術レッスン】スパイダーガードからのサブミッション

10月26日の練習は、大和さん、翔太、アヤト、ステイ、中山さん、谷垣さん、布村さんの計7名が参加。

今回も前半・後半に分け、まずは基本のガードからの腕十字と三角絞めの打ち込みを練習。
毎週打ち込みを繰り返しているので、レギュラーメンバーはみんな手順を覚えスムーズにできるようになってきました。

後半はスパイダーガードからの腕十字と三角絞めを指導。

レッスン後、谷垣さんと布村さんから「スパイダーガードをするとすぐ腕がパンパンになる」との感想がありましたが、シンプルに力み過ぎですね。

二人ともパワーファイターで、スパーでも身体がガチガチに強張っているのでもう少し抜きながら冷静にやると技の幅も広がると思います!

 


剛斗舘では中学生から40代の大人まで男女問わず幅広い層の会員さんが一緒に練習しています。
練習の様子や見学や体験の申し込みなど、下記のリンクより詳しくご覧ください。

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≪練習日≫ 毎週月・金曜日 20:00~22:00頃 ※祝日は休館
≪対象者≫ 中学生以上
≪入舘金≫ 10,000円
≪月 謝≫ 5,500円